Yoga with Women from Vavel‏

 Γιόγκα για τα μέλη πρόσφυγες της ΒΑΒΕΛ, γυναίκες που ήταν θύματα βασανισμού και σεξουαλικής βίας.

Κάθε Τρίτη αρχίζουμε λίγο ντροπαλά και μουδιασμένα αλλά με μια κρυφή ανυπομονησία. Αναπνέουμε, παίρνουμε σταθερή στάση, αναγνωρίζουμε τη γη που μας στηρίζει, τον αέρα που αναπνέουμε ως δύναμη και στήριξη, το σύμπαν αυτή τη στιγμή που μας στηρίζει. Κινούμαστε, ανοίγουμε σιγά σιγά το φοβισμένο, πονεμένο μας σώμα. Στο τέλος η βαθιά χαλάρωση. Ξανά η γη ως στήριγμα. Και ολοκληρώνουμε με έναν κύκλο, με το φως χαμηλωμένο όπου κάνουμε τις παλάμες μας αλυσίδα. Τι λαμβάνεις με την αριστερή παλάμη, φίλη μου, τι δίνεις με τη δεξιά σου παλάμη; Λέξεις φτερουγίζουν στον κύκλο, τις αναπνέουμε... δύναμη, σιγουριά, αγάπη, φιλία... σε 4-5 γλώσσες. Δεν είναι αλήθεια ότι στο εθελοντισμό εμείς βοηθούμε... όλες αυτές οι γυναίκες με βοηθούν με τη γενναιοδωρία τους, με τον τρόπο που έχουν παραμείνει τρυφερές, ανοιχτές και ανθρώπινες.  Μην έχοντας χάσει το κουράγιο τους, το μοιράζονται. Φεύγω γεμάτη. Έχει αλλάξει όλη μου η ζωή...

Ευχαριστώ, καλή τύχη, καλή δύναμη!!! Η δύναμη η Θεϊκή που δεν έχει σύνορα να σας φυλάει και να σας προστατεύει.



Yoga with Women through VAVEL—It is a program that we offer through the NGO organization VAVEL for refugees who were victims of physical torture and sexual abuse.  Every Tuesday we start a bit shy and numb in the beginning, but with a secret anticipation.  We breathe and take our stance, recognizing the earth that supports us, the air that we breathe as a force of power and support, the universe that supports us right this very momment.  We move, opening slowly our timid, wounded body.  At the end, deep relaxation. Again the feeling of the earth right underneath our bodies supports us.  And we complete with a circle, lights still dimmed low, left palm accepting something from the palm of the friend seated on our left, right arm giving something to the friend seated on our right.  Words fly gingerly as they enter us... la force, securite, amour, friendship, agapi... in 4-5 languages. It would not be fair to say that with this volunteer action I am helping these women... they are helping me with their generosity, with their tender, openly humane ways. They support me with the courage they haven’t lost and I go away full of their humanity and fearlessness. My own life has changed. Thank you, good luck, more power and courage to YOU. May the divine power that knows no borders and no limits watch over you and protect you.