An Abhaya Yoga Lecture & Meditation Practice with Vivi Letsou
The 6 Perfections or Paramitas of Zen
6 Keys to success & happiness in business, family life, and artistic pursuits
The Six Paramitas or Perfections of Zen or Buddhism are the practices of:
Generosity, Ethics, Patience, Heroic Action, Meditation, and Wisdom. To make an effort to understand and apply these virtues in our life is not just a pursuit for perfecting our spiritual practice. These virtues are the key to perfection and success in our lives and in every facet of our lives, be it family life, business, relationships, and artistic pursuits. First and foremost, the 6 perfections give us strength and clarity in our inner life. For example, when dealing with a feeling of suffering, depression or anger, one starts by looking at the mental state that produces this feeling and tries to apply generosity, honesty, patience, and an upright stance toward our own mind. It sounds strange in the beginning. When I feel angry at someone else for something that I think they did wrong, am I to extend generosity towards myself for feeling that way? Precisely so! And when I manage to give this kind of space and compassion, this kind of generosity to myself for feeling this way, then a new self arises, with a new breath and outlook at the world. New freedom from the tyranny of my emotions arises! This is the way of the spiritual Hero, the Bodhisattva, in this world. The wonderful thing is that we can all apply these Perfections in our lives, and thus we can experience the joy, freedom, and inner strength that arise from this practice.
Join us in a discussion that describes each Paramita and takes us on a journey of practicing them through short meditations. Let us get a new handle on all our problems and limitations, and see how it is to take a new Upright and Fearless Stance in all facets of our life.
The Six Bodhisattva Perfections:
the perfection of giving - dana paramita
the perfection of ethics – shila paramita
the perfection of patience – kshanti paramita
the perfection of heroic energy – virya paramita
the perfection of meditation – dhyana paramita
the perfection of wisdom – prajna paramira
An Abhaya Yoga Lecture & Meditation Practice with Vivi Letsou
The 6 Perfections or Paramitas of Zen—Τελειότητες ή Αρετές
Για την ευτυχία & επιτυχία στη δουλειά, οικογένεια, σχέσεις, τέχνη, και εσωτερική ζωή!
Οι έξι Παραμίτας, τελειότητες, η αρετές του Ζεν Βουδισμού είναι: η γενναιοδωρία, ειλικρινής/ηθική δράση, υπομονή, ηρωική/ενθουσιώδης δράση, συγκέντρωση, και σοφία. Η πρακτική εφαρμογή αυτών των αρχών δεν είναι μόνο για όσους προσπαθούν να τελειοποιηθούν στο πνευματικό μονοπάτι. Είναι το κλειδί της τελειότητας στη ζωή μας και μάλιστα στην κάθε φάση της ζωής μας, είτε πρόκειται για οικογενειακές η διαπροσωπικές σχέσεις, είτε για business, εργασία, και καλλιτεχνική δράση. Πρώτα απ΄ολα, οι 6 Τελειότητες λειτουργούν στην εσωτερική μας ζωή, δίνοντας μας σθένος και διαύγεια. Για παράδειγμα όταν ταλαιπωρούμαστε με κάποιο εσωτερικό συναίσθημα πόνου ή δυσκολίας, όπως θυμό ή κατάθλιψη, αρχίζουμε παρατηρώντας τον τρόπο σκέψης το οποίο παράγει αυτό το συναίσθημα και εκεί προσπαθούμε να εφαρμόσουμε την γενναιοδωρία, ειλικρίνεια, υπομονή, και αυτή την εσωτερική ευθυτενή στάση προς τον ίδιο μας τον νου. Αυτό στην αρχή μπορεί να ακούγεται παράξενο. Δηλαδή όταν είμαι θυμωμένη με κάποιον που έχει κάνει κάτι που θεωρώ πολύ άδικο, θα πρέπει να δείξω γενναιοδωρία προς τον ίδιο μου τον εαυτό που νιώθει κατ΄αυτόν τον τρόπο; Ακριβώς. Και τη στιγμή που καταφέρνω να δώσω αυτού του είδους τον χώρο και συμπόνια, αυτή την γενναιοδωρία προς το εσωτερικό μου συναίσθημα, ένα καινούργιο απελευθερωμένο συναίσθημα γεννιέται, και αποκτώ μια νέα πνοή, μια φρέσκια άποψη για τον κόσμο. Μια νέα ελευθερία από την τυραννία των συνήθων σκέψεων και συναισθημάτων. Αυτή είναι η στάση του πνευματικού ήρωα, του Bodhisattva, στον κόσμο μας. Το υπέροχο είναι ότι μπορούμε να εφαρμόσουμε τις 6 Τελειότητες σε όλες τις φάσεις της ζωής μας, και έτσι να βιώσουμε τη χαρά, ελευθερία, και εσωτερική δύναμη που πηγάζουν από αυτή την πρακτική!
Σας περιμένουμε σε μία συζήτηση που περιγράφει την κάθε Παραμίτα και μας οδηγεί σε μια βιωματική εμπειρία αυτών με σύντομους διαλογισμούς. Βιώνουμε μια καινούργια στάση και τακτική προς όλα τα εσωτερικά μας προβλήματα και εμπόδια: Upright and Fearless/ Ευθυτενείς και Άφοβοι, σε όλες τις πτυχές της ζωής μας.