Articles
Meditation Types: Part 2- Abhaya Message: Be Fearless! with Sally Kempton
Living in uncertain times, in times of turbulence and unrest is the perfect time for inner transformation. Turning inwardly helps us to realize the truth behind all truths, and to see that the power to do anything in life, to breathe, move, think, procreate, actually comes to us not from governments, banks, or economic systems, but from the Divine Source itself, through a connection that is alive in all of us and which can be strengthened and projected outwardly through our personal journey.
In our recent seminar with the extraordinary American meditation teacher Sally Kempton who was in Assisi, Italy, we heard her say that the world is going through a huge shift, which each of us is experiencing through an intense personal crisis. It is true for me. This has been a very difficult year for myself and many, many people close to us. However, with the new summer light a new understanding has come to put my mind and heart at ease, even as Greece is facing this huge turmoil. As I was telling an American friend last night, the turmoil appears as waves on the surface, and, yes, there is a real storm out there, but we do have the option of diving deep where there is never a lack of water, and there is no danger of falling, because you feel exactly how you are being supported all the time, moment by moment. There are methods and practices to help us feel this support from the inside. Very practical and tangible meditation practices and techniques. As we worked with these practices with Sally last week, I felt the connection come alive inside me and fill me with a huge sense of power, confidence, love, and optimism. This is why I would like to share some of these meditation practices from the ancient esoteric tantric text that Sally led us through, the Vijnana Bhairava Tantra, with all of you can who can join us at NYSY. In tonight's class, we will start going into these practices, and we will continue to deepen our connection this Saturday during our workshop. Please join me in this fearless journey where we turn challenge into opportunity for transformation and empowerment.
Abhaya Greetings - Fearless Path to Action!
Vivi
Meditation Types: Part 2- Abhaya Message: Be Fearless! with Sally Kempton
Αγαπητοί Φίλοι & Φίλες,
Ζώντας σε αβέβαιους καιρούς, σε καιρούς αναταραχής και ανησυχίας είναι ιδανική στιγμή για εσωτερική μεταμόρφωση. Στρεφόμενοι εσωτερικά μας βοηθά να συνειδητοποιήσουμε την αλήθεια πίσω από όλες τις αλήθειες, και να δούμε ότι η δύναμη του να κάνουμε το οτιδήποτε στη ζωή μας, όπως το να αναπνέουμε, να μετακινούμαστε, να σκεφτόμαστε, να δίνουμε ζωή, στην πραγματικότητα έρχεται μέσα από εμάς τους ίδιους και όχι από τις κυβερνήσεις, τις τράπεζες, ή τα οικονομικά συστήματα. Προέρχεται από την ίδια τη Θεία Πηγή, μέσα από μια σύνδεση που είναι ζωντανή σε όλους μας και η οποία μπορεί να ενισχυθεί και να προβληθεί προς τα έξω μέσα από το προσωπικό μας ταξίδι.
Στο πρόσφατο σεμινάριο που παρευρέθηκα με την εξαιρετική Αμερικάνα δασκάλα διαλογισμού Sally Kempton, στην Ασσίζη της Ιταλίας, την ακούσαμε να λέει ότι ο κόσμος διέρχεται σε μια τεράστια αλλαγή, όπου ο καθένας μας τη βιώνει μέσα από μια έντονη προσωπική κρίση. Είναι αλήθεια για μένα. Αυτή ήταν μια πολύ δύσκολη χρονιά για μένα και πάρα πολλούς ανθρώπους γύρω μου.
Ωστόσο, με το νέο καλοκαιρινό φως μια νέα αντίληψη έχει έρθει να ηρεμήσει το μυαλό και την καρδιά μου, ακόμα και τώρα που η Ελλάδα μας βρίσκεται σε μια τεράστια αναταραχή. Όπως έλεγα σε έναν Αμερικανό φίλο εχθές το βράδυ, η αναταραχή εμφανίζεται ως κύμα στην επιφάνεια και, ναι, υπάρχει μια πραγματική καταιγίδα εκεί έξω, αλλά έχουμε τη δυνατότητα της βαθιάς κατάδυσης, όπου δεν υπάρχει ποτέ έλλειψη νερού, και δεν υπάρχει κίνδυνος πτώσης, επειδή αισθανόμαστε την στήριξη ανά πάσα στιγμή. Υπάρχουν μέθοδοι και πρακτικές για να μας βοηθήσουν να αισθανθούμε αυτή τη στήριξη από μέσα μας. Διαφορετικές τεχνικές διαλογισμού. Καθώς βυθιστήκαμε στην πρακτική με αυτές τις τεχνικές της Sally την περασμένη εβδομάδα, ένιωσα τη σύνδεση να ζωντανεύει μέσα μου και να με γεμίζει με μια τεράστια αίσθηση δύναμης, εμπιστοσύνης, αγάπης, και αισιοδοξίας. Αυτός είναι και ο λόγος που θα ήθελα να μοιραστώ μερικές από αυτές τις τεχνικές διαλογισμού από τα αρχαία Ταντρικά απόκρυφα κείμενα που μας οδήγησε η Sally, την Vijnana Bhairava Τάντρα, με όλους εσάς που μπορείτε να ενωθείτε μαζί μας στο NYSY.
Στην τάξη μου απόψε, θα αρχίσω να εισέρχομαι σε αυτές τις τεχνικές, και θα συνεχίσουμε να εμβαθύνουμε τη σύνδεσή μας στο σεμινάριο αυτό το Σάββατο 4 Ιουλίου, στις 10:30-14:00.
Έχετε μια πρόσκληση για ένα ταξίδι αφοβίας, όπου η δυσκολία μεταλλάσσεται σε ευκαιρία για προσωπική ανύψωση και ενδυνάμωση.
Abhaya--Be fearless!
Βιβή
2/07/2015
Meditation Types: Part 1-Pure Awareness Meditation with Mansoor
Here is the schedule:
May:
June:
July:
August:
Part 1--Meditation Insights
In practice:
Verse. 26:
Verse. 30:
Come and Practice:
Meditation Types: Part 1-Pure Awareness Meditation with Mansoor
Αγαπημένοι φίλοι,
Έχουμε ξαναδεί μαζί το ρόλο του διαλογισμού ως μοναδικό μέσο αυτογνωσίας και λύτρωσης από τα όρια της σκέψης και του νου.
Σημειώσεις #1
Τα πάντα, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μας, τη ζωή και τις σκέψεις μας είναι απλώς φαινόμενα που παρουσιάζονται σε αυτόν τον ωκεανό της επίγνωσης. Ο νους παρατηρεί τον έξω κόσμο και την ίδια του τη λειτουργία αλλά δεν μπορεί να παρατηρήσει την ίδια την επίγνωση ή συνειδητότητα η οποία αποτελεί το υπόβαθρο του νου. Ενώ παρατηρεί και αντιλαμβάνεται τα πάντα, η ίδια η συνειδητότητα δεν είναι εύκολα αντιληπτή από τον Νου και τις αισθήσεις μας. Άρα τι μπορούμε να κάνουμε;
Να χαλαρώσουμε τη διαδικασία της σκέψης και να αφήσουμε το νου να φύγει από τη μέση. Με τη διαδικασία του διαλογισμού παίρνουμε τη θέση του ήρεμου παρατηρητή. Έτσι η συνειδητότητα μας χαλαρώνει και απλώνεται, διαλύεται στον ωκεανό της συμπαντικής συνειδητότητας-το μοναδικό αληθινό έδαφος της ύπαρξης μας.
Αυτή την εβδομάδα βρίσκομαι σε ένα retreat με έναν σπάνιο δάσκαλο, τον Mansoor που έχει έρθει από την Ινδία στο Candili στην Εύβοια. Καθημερινά η πρακτική αρχίζει στις 5πμ και πάει μέχρι τις 9μμ, και περιλαμβάνει διαλογισμό, αναπνοές/pranayama, asana, και μελέτη κειμένων, όλα σε μια ατμόσφαιρα ήρεμης παρατήρησης της αναπνοής, καθώς και της κίνησης της ενέργειας μέσα από τα διαφορετικά ενεργειακά κέντρα ή τσάκρας του σώματος. Ο Mansoor μας έλεγε παλιά πως όταν φέρνουμε την αναπνοή σε διαφορετικές περιοχές του σώματος φέρνουμε εκεί και την επίγνωση η οποία ακολουθείται απόενέργεια. Έτσι ενεργοποιούμε όλα τα μέρη του σώματος, ενώ επιτρέπουμε στο νου να ξεκολλήσει από τη συνήθη ροή των σκέψεων. Αυτή η διαδικασία της καθαρής επίγνωσης καθοδηγούμενη από την εστιασμένη προσοχή, οδηγεί την ενέργεια από τα χαμηλά τσάκρας και τις αρνητικές ή επίπονες σκέψεις στα πιο υψηλά ενεργειακά κέντρα όπου επικρατεί η καθαρή σκέψη. Σταδιακά η επίγνωση ανεβαίνει και ανοίγεται στον τεράστιο ωκεανό της κοσμικής συνειδητότητας.
Σήμερα το πρωί η διδασκαλία του Mansoor ήταν: " Η σιωπή είναι το έδαφος και τα κύματα δεν το αγγίζουν." Εννοώντας: "Η σιωπή ή επίγνωση είναι το υπόβαθρο και οι διακυμάνσεις του επιφανειακού νου, οι σκέψεις μας, δεν αγγίζουν τα βάθη της εσωτερικής ηρεμίας, το πραγματικό έδαφος της ζωής μας."
Απόσπασμα από το κείμενο"Drg Drsya Viveka".
Στίχος 26:
Στίχος 30:
29/04/2015
